كتير من الناس بتعمل التحليل “صح” في المعمل، لكن التحضير قبل التحليل بيكون السبب الأساسي في اختلاف النتيجة من مرة للتانية. علشان كده، جمعنالك أهم قواعد بسيطة تساعدك تطلع بنتيجة أدق وتتفادى إعادة التحليل أو القلق من أرقام مش حقيقية.
1) الصيام مش دايمًا زي بعضه
مش كل التحاليل محتاجة صيام.
- السكر الصائم غالبًا يحتاج صيام 8 ساعات.
- دهون الدم غالبًا 9–12 ساعة حسب طلب الطبيب.
لكن تحاليل تانية كتير ما تحتاجش صيام أصلًا، فاسأل قبل ما تيجي.
2) اشرب مياه… بس بحدود
المياه العادية بتساعد على سحب العينة بسهولة، لكن تجنّب العصائر والمشروبات الغازية والقهوة قبل التحاليل اللي محتاجة صيام، لأنهم ممكن يأثروا على النتائج.
3) المجهود والرياضة قبل التحليل
التمرين العنيف قبل التحاليل ممكن يرفع مؤشرات زي بعض إنزيمات العضلات أو يغيّر نسب السكر. لو تقدر، خلّي فيه راحة قبل العينة على الأقل 12–24 ساعة (حسب نوع التحليل).
4) الأدوية: متوقفش من نفسك
في أدوية بتأثر على تحاليل معينة (زي مسيلات الدم، أدوية الغدة، بعض المضادات الحيوية…). متوقفش أي دواء من نفسك، لكن قول للمعمل اسم الدواء وجرعته ووقت آخر جرعة، والطبيب هو اللي يقرر.
5) تحليل الغدة والحديد والفيتامينات
بعض التحاليل دي بتتأثر بتوقيت أخذ المكملات. مثال: مكملات الحديد أو البيوتين ممكن تغيّر قراءات تحاليل معينة. لو بتاخد مكملات، بلغنا قبل التحليل.
6) تحاليل الهرمونات وتوقيت الدورة
في تحاليل مرتبطة بأيام معينة من الدورة الشهرية (خصوصًا هرمونات الخصوبة). الأفضل تعملها في اليوم اللي الطبيب محدده علشان النتيجة تكون قابلة للتفسير الصحيح.
7) تحليل البول: العينة الصح تصنع الفرق
في البول الكامل أو المزرعة، أهم حاجة طريقة أخذ العينة:
- عينة منتصف المجرى في عبوة معقمة.
- تجنّب تلوث العينة لتفادي نتائج مضللة أو مزرعة خاطئة.
8) النوم والتوتر… تأثيرهم أكبر مما تتخيل
السهر والتوتر ممكن يغيّروا بعض قراءات الهرمونات أو السكر. حاول تنام كويس قبل التحليل وتعمله وأنت هادي قدر الإمكان.
9) تدخين قبل التحليل
التدخين قبل بعض التحاليل قد يؤثر على نتائج معينة، فالأفضل الامتناع قبل التحليل بساعتين على الأقل إن أمكن.
10) لو بتتابع علاج… اعمل التحليل بنفس الشروط كل مرة
لو بتقارن نتائجك على مدار الشهور، خلي التحليل في نفس التوقيت تقريبًا ونفس حالة الصيام ونفس الظروف، عشان المقارنة تكون عادلة.